SEJA SEU MAIOR COMPROMISSO!

Por vezes, nos preocupamos muito em cumprir com os compromissos que temos e isso é parte da vida.

O problema é quando usamos todo nosso tempo, energia e dedicação somente com os compromissos externos.

Quando isso acontece, não conseguimos cuidar de nós mesmos, porque utilizamos todos os nossos recursos com situações, pessoas, trabalho... Assim, quando se trata de nós mesmos, o cansaço, o estresse, o desânimo tiram nossas forças.

Importante você pensar que, cuidar dos compromissos é necessário, mas não permita que isso te impeça de cuidar de você.

Se você não cuidar bem de si, chegará um momento em que não conseguirá cumprir com compromisso nenhum.

O seu maior compromisso tem que ser você, se você está bem com você e cuida de si, então você também conseguirá fazer e cumprir com o que dependem de você.

Pense nisso! 🧠🤯😊

Marina Lotério - Psicóloga Clinica